心靈雞湯

他們自拍，恨不得一天一張，相同的表情，不同的背景，不同的衣服！他們怎麼有那麼多衣服，他們怎麼去過那麼多地方，一定是在吹牛逼。

他們炫富，名車，豪宅，名牌包，咖啡吧，各種景點，各種曬，他們的生活讓人羨慕！他們不用上班的嗎，他們一定是在吹牛逼！

他們之所以令人討厭，是因為他們勾起了閱讀者的羨慕，從而引發成嫉妒。原來總以為他們是在吹牛逼，結果發現他們的生活往往過得很牛逼，他們活成了我們期待的成功樣子。他們成了朋友圈裡最容易成功的人。

在互聯網時代，一個人成功往往只有兩步：

1.盡最大的力吹牛；

2.盡最大的力兌現你吹的牛。

而我們看到的朋友圈裡，那些我們決定吹牛逼的人，往往已經跨出了第一步。很多人都會說他們是自戀，是的，甚至他們有點自戀人格障礙，然而他們不怕別人如何評說，他們自顧自己去做。

於是他們敢肆無忌憚地去宣傳自己，包裝自己，不怕別揭穿。於是他們經常在線，吸來大量粉絲，人們想到一些事情時，自然會找到他們，他們如願以償，成功了！而那些總是擔心別人會如何評價自己，在人前總是抬不起頭來的人，往往難以成功。

然而很多人覺得，我怎麼就做不到呢？怎麼樣才能克服自己的羞恥感，學自我做宣傳、吹牛？

首先，關於如何能夠吹牛的問題，我個人是這樣看的：

自戀人格障礙天生就沒有這個問題，這是自戀人格障礙最沒有障礙的那部分優勢。他們沒有宣傳自己的障礙，他們也沒有恐懼宣傳自己的障礙，他們沒有不敢吹牛的障礙。

關於後天可不可以訓練出自信，我認為是可以的。為什麼呢？因為每一個人都有自己恐懼的東西，而解決恐懼的東西最好的辦法就是突破它和練習。

你先選擇自己能感到有心理優勢的人面前鍛煉，剛開始只有幾個，慢慢地人越來越多，人的適應能力極其強大。人不是天生的每件事情都能做好，在做不好的恐懼的事情裡面，我用的方法就是重複練習，我這有個特點就是，一個事情做不到，我就會反覆地做，有點偏執，但我會把它做完，做成了，就會擁有這個能力了。

同時，無論做什麼事情，你得有一種積極的情感。一般情況下，我對做一件事的預期都是正面的，這才使得做一件事情的時候，我會傾向於相信它不會失敗。這種信念從何而來，我覺得跟我在做這件事之前長期的準備與積累有關。

所以，我覺得你想去吹牛，你想去包裝，但你覺得自己不敢做，問我有什麼秘訣，如果你能堅持看書、學習、吃苦，那麼當你試圖去展示一件自己擅長的事情的時候，你的自信一定是隨之而來的。因為你這麼多年積累的知識，它會給你信任和信心。

一點點的通過訓練與實踐，積累自己心中的優勢感覺。自信最重要的來源就是自己在某個方面的長板。年齡大的人有豐富的人生經驗作為長板，年輕的人有不用擔心失敗與跌倒的年齡優勢作為長板。每個人其實都有長板，你需要做的是發現，發掘，發揮，把它修的更長。