心靈雞湯

今天是上班第二天。

昨天早上本來想多睡一會，從被窩裡伸出手關掉鬧鐘，剛想繼續迷糊一會，忽然清醒過來：第一天上班千萬不能遲到，否則會錯過幾個億的開工紅包。

到了公司，短暫的開工儀式後，回到自己的位置上，很快就淹沒在前一天布置好的工作中，任務總是比紅包來得早一點。

忙是個好東西，它會帶來一種麻木的踏實，可以逃避內心的質疑。日子走上的周而復始的軌跡，人就像轉輪上的倉鼠，疲於奔命，顧不得思考前進的方向和意義。

生活的目的是獲得幸福，為了幸福，拚命工作，最後卻迷失在忙碌中，失去了感知幸福的能力。

其實幸福很簡單，給愛人一個擁抱、讀一本好書、和朋友度過愜意的下午、和戀人窩在沙發里看一場電影，都是讓人嘴角上揚的幸福。

從現在開始，做好下面這5件小事，你的人生會幸福很多。

穿著得體

張愛玲曾說過：‌‌「各人住在各人的衣服里。‌‌」因此，她對自己的穿著打扮極為重視。

在那個人人都穿灰藍色中山裝的年代裡，她依舊特立獨行，堅持穿旗袍，不為取悅他人，只為自己高興。

張愛玲將這種態度貫穿了一生，就連去世都優雅得不像話。她知道自己大限將至，就穿好了旗袍，把自己打扮得整整齊齊，躺在床上安詳地等待死神的降臨。

被譽為‌‌「最後一位名媛‌‌」的鄭念，在看守所受了6年多的折磨。就在這最黑暗的時光里，她也依然保持著自己的優雅與體面。

牢房骯髒，她就借來掃帚，用心打掃得乾乾淨淨，還給存水用的臉盆做蓋子來防塵。

有段時間，她的手被長期反銬在背後，即便如此，她也堅持每次上完廁所都拉上西褲的拉鏈，只為了不失體面，不失修養。

對於外表，對於展露人前的東西，鄭念是極其在意的。她的自律，是從骨子裡散發出來的良好修養。

三毛說：‌‌「舒適自然的打扮，是對個人生命最大的認知和尊敬。‌‌」

用心打理精緻的外表，用心經營體面的生活，學會悅己，你會過得無比舒坦，無比幸福。

珍惜愛你的人

喬布斯在臨終前的最後一段話里，告訴了我們什麼是比金錢更重要的東西。

作為‌‌「蘋果教父‌‌」，喬布斯在商業界可謂達到了成功的巔峰，在別人的眼裡，他的人生就是成功的一個縮影。

但喬布斯卻說：‌‌「除了工作之外，我卻少有其他歡樂。到生命之終，我只不過習慣了財富這一生活事實罷了。‌‌」

當他躺在病榻上，回顧自己的一生，竟意識到，他一生所為之驕傲的名聲和財富，在即將到來的死亡面前顯得毫無意義。

因此他說：‌‌「當我們已經積累了足夠的財富來維持我們的生活時，我們應該追求那些跟財富豪無相關的更重要的東西：比如感情關係，藝術，或許是年輕時的夢想……‌‌」

不斷的財富追求只會把一個人變成扭曲的行屍走肉，上帝把感官賜予我們，是讓我們感受每個人內心的愛，而不是由財富帶來的虛幻的感覺。

當你離開這個世界時，帶不走一丁點財富，僅能帶得走由愛沉澱的記憶，而這些才是真正陪伴你的，給你力量和光的財富。

因此，我們要像寶貝一樣愛家人，愛配偶，愛朋友。在珍愛他人的同時，善待自己。

學會拒絕

曾聽過這樣一個故事：有一位好心人，在路口遇見了一個乞丐，乞丐求他施捨，好心人一時不忍，便給了乞丐10元錢，乞丐連連道謝，高興地走了。

從此以後，乞丐每次在路口見到他，都會向他伸手討錢。好心人不忍拒絕，依舊每次都會施捨10元錢。

直到有一天，好心人在路邊見到了另一個乞丐，給了他五元錢。再見到之前一直幫助的這個乞丐時，身上只剩下了5元，便給了出去。誰知這個乞丐卻不幹了，臉色一變，大怒道：‌‌「誰准你拿我的錢去施捨別人的？‌‌」

多麼可笑的理論？別人的幫助，久而久之竟變成了他‌‌「自己的錢‌‌」。

有句俗語叫做‌‌「升米恩，斗米仇‌‌」。意思就是你在危難關頭給別人幫助，別人會感激你，但若因為不會拒絕而讓對方形成了依賴，一旦你停止幫助，恩情反而會變成忌恨。

由此可見，學會拒絕是一件很重要的事情。一味接受，不會拒絕，最終只能是委屈了自己。

據黃永玉先生所講，有一次有部門通知要錢鍾書前去參加國宴。錢鍾書卻道：

‌‌「我不去，哈！我很忙，我不去，哈！‌‌」

來人說：‌‌「點名要你去！‌‌」

‌‌「哈！我不去，我很忙，我不去！‌‌」

‌‌「那麼，我可不可以說你身體不好，起不來？‌‌」

‌‌「不不不！我身體很好，你看，身體很好！哈！我很忙，我不去，哈！‌‌」

這回答很‌‌「錢鍾書‌‌」，在人人都通情達理不忍拒絕的時代里，他特別懂得何為‌‌「拒絕之道‌‌」。他並非不通人情，但通人情並不等於世故，不等於委屈自己做自己不喜歡的事情。

或許在很多人眼裡，錢老很不合時宜，但懂他的人，恰恰會愛上這種任性和坦蕩。因為很多人做不到的‌‌「敢於拒絕‌‌」，他有底氣做到了。

去看世界

‌‌「每當我想你的時候，天空就飄來了一粒沙，於是有了撒哈拉。‌‌」很多人，就是因為這句話去了解了三毛，從而愛上了三毛。

撒哈拉是三毛生命中不可割捨的一部分，但她當初會選擇去撒哈拉定居，完全是因為那‌‌「一眼‌‌」的意外。

某天，三毛在翻閱《國家地理》時看到了一張撒哈拉的圖片，她感覺自己的靈魂震動了一下。彷彿找到了前世的記憶，覺得自己就該屬於那裡，就該把‌‌「自己交給那片陌生的大地。‌‌」

就這樣，三毛與老公荷西一起在撒哈拉生活了六年。

荷西死後，三毛悲痛欲絕。痛定思痛下，她開始了旅行。旅行是療傷的過程，也是重新探索生命和自由的過程。

幾年中，三毛暢遊了幾十個國家，用身體擁抱天地，把靈魂交給山水。

她問：‌‌「是什麼支持我浪跡天涯？‌‌」

她答：‌‌「是求知慾，是自信，更是‌‌『萬物靜觀皆自得』的對大地萬物的那份欣賞。‌‌」

去旅行吧，哪怕再忙，也要抽出時間犒賞一下自己的身心。

高跟鞋走不了太遠的路；香煙中嗅不到泥土的芬芳；辦公室里也永遠遇不到，那個等在遠方的人。

「生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。‌‌」

你的身體和靈魂，至少有一個要在路上，不走出去看看，你會狹隘到以為目之所及，便是整個世界。

多讀好書

讀書是最棒的旅行。

和真正出去玩相比，讀書特別划算，幾十塊錢就能完成整個行程；它不挑地方，床上、桌前、地鐵上、咖啡館……無論何時何地，只需要把書打開，就進入了另一個世界；它還很舒服，永遠不用堵車排隊，不用在望不見盡頭的隊伍中苦苦等待，不用忍受飛機晚點，不會在路上弄丟錢包，也不會被宰，它為你提供私人訂製服務，只需你全心投入，細細品味。

最重要的是，它有著無與倫比的風景。在書中，你可以在時空中任意穿梭；可以經歷不曾體驗的生活；可以獲得智者積累了千萬年的人生經驗，可以輕而易舉地獲得幸福。

麥家曾說過這樣一個故事，一次他去朋友家做客，和朋友的兒子聊起天來，問他學習怎麼樣，和同學相處得好嗎。聽到這些問題，朋友的兒子竟然哭了起來。

他說父親從沒有這樣和自己聊過天，從小到大，他起床時父親還在睡覺，他上床時父親還沒回家，後來讀寄宿學校，他每次跟父親通話，錢永遠是唯一的共同話題，父親第一句話都是問缺不缺錢，缺錢馬上給他打過去。

對一個青春期的孩子來說，心靈的撫養永遠比身體的撫養更重要，可是他父親作了相反的選擇，孩子內心非常荒蕪。

那天晚上，麥家扮演了一個臨時父親，他為這個小男孩列了一份書單。後來也一直和他保持著聯繫，他明顯感到那些書成了小男孩的朋友，讓他的內心變得溫暖而有力量。再次碰到小男孩的時候，麥家發現小男孩的原本木訥遲鈍的眼神變得明亮有靈氣。

好書就像照進平淡生活的陽光，不開心的時候，很難來一場說走就走的旅行，但捧起一本書來讀，就是給自己的最好的擁抱。