心靈雞湯

【夜讀】你的心態對了，就不累了

生活，就像你的一面鏡子，你給它拿出什麼，就會對應得到什麼。

1

不久前的一天，我搭鄰居小辰媽媽的順風車外出辦事。那天下大雨，辰媽格外小心謹慎，可還是「嘭」的一聲，被後車追尾了。

本應是後車的全責，可後車的司機卻先發制人，氣勢洶洶地沖我們大吼：「你們會不會開車？本來就開得慢，還忽然減速！」

辰媽解釋說，「我減速是為避讓行人，我有行車記錄儀可以調看當時情況。再說這種大雨天，你本應注意保持安全距離。」

對方自知理虧，可還是不依不饒，辰媽見對方並沒有解決的誠意，就打電話給交警要求處理。對方倒也沒有阻攔，只是依然在我們耳邊不停地叫囂。

我忍不住想跟他理論，卻被辰媽拉住，示意我回車上等。只見她打開車上的音樂，開始靜靜地看書等待。我忽然覺得，車內瞬間被她調成了一個小的靜謐空間，與車外的傾盆大雨形成鮮明對比。

再看車外的那位司機，迥然的場面更是有趣：一個氣急敗壞，不停地在馬路上罵罵咧咧，被大雨淋得像落湯雞；一個優雅自若，像沒事人一樣，在車上淡淡地翻著書。

後來交警來了，判對方全責，事情很快得以解決。我忍不住讚歎辰媽：「你心態真好，遇事淡定冷靜不爭吵，還很會享受別人覺得最煎熬的雨天等待時光，這事處理得很漂亮。」

辰媽笑說：「本來也不是我們的責任啊，幹嘛拿別人的錯誤懲罰自己呢？你看我們剛剛難得忙裡偷閒，聊聊天、看看書、聽聽雨，不也挺好？」

原來，所謂好心態，不過是懂得既然我們避免不了事情的發生，那就選擇調控自己的情緒。每個人的一天都只有24小時，在煩惱的事情上多耽擱一秒，快樂的時間就會縮短一秒。

2

記憶中，這已經不是我第一次誇辰媽心態好了。

兩個多月前，也是在車上，我們一起去動物園玩，那天特別堵車，開了二十多分鐘，才不過開出小區一千米。車裡的兩個孩子早已按捺不住出門玩耍的心情，一會兒扯開零食的包裝，吃得一地碎片；一會兒又趴在沾滿零食的地墊上，假裝捉迷藏；一會兒在車裡大喊大叫，引來旁車紛紛觀望；一會兒又前後攢動，動作誇張且很不安全……

我被惹得不厭其煩，忍不住訓斥了兩個孩子幾句，又在自己孩子的屁股上拍了幾下。旁邊的辰媽見狀過來圓場，她從包里翻出自己的本子，扯下幾張紙，提議說：「你們兩個小夥子不都喜歡飛機嗎？我們一起摺紙飛機吧。」

四五歲大的孩子，正是對摺紙有一定興趣卻又技藝生疏的年紀。辰媽耐心地引導他們，一步一步地開始對齊、摺疊、壓線……

一個多小時的車程，他們竟也安靜地折了一個多小時。到達目的地時，后座上擺滿了各式各樣、大大小小的飛機。

看著兩個孩子童真的笑容，我很為自己之前的暴躁感到愧疚。我對辰媽說：「真佩服你！好像天生心態特別好，什麼事都不急不惱，哄孩子也很有一套。」

「我哪是天生的心態好啊，還不是調整調整再調整。」辰媽笑著解釋：「從辰辰一歲起，基本就是我一個人帶大的。開始也是經常氣急敗壞，稍有不順就對著孩子大吼大叫。可是你知道，孩子就是你的一面鏡子，你越焦躁、他越狂躁，你先平靜、耐心、微笑起來，他也會慢慢學著不急不躁和對你微笑。」

原來，所謂好心態，不過是調整調整再調整。生活，就像你的一面鏡子，你給它拿出什麼，就會對應得到什麼。

3

如果只看辰媽的朋友圈，你會覺得這真是一個天生好命的幸福女人。先生儒雅博學，小有成就；兒子聰明懂事，性格開朗；而她自己，婚後依然眼神明亮，笑容清澈。

可作為鄰居，我太了解她生活的另一面。先生工作很忙、經常出差，從孩子一歲起，她基本是一個人撐起一個家。可就在她最難的時候，我也很少見她抱怨。倒是總見她在最短的時間內完成修復、滿血復活，繼續神采奕奕地跟我們聊天說笑。

以前我總以為，好的心態跟性格有關，它是一種豁達、樂觀的生活態度，但後來在辰媽等人身上，我漸漸發現，那也是生活的經驗和智慧，是讓我們真正解決問題、走出低谷的關鍵所在。

誰的生活都會遇到低谷，只有好心態，才可能有好狀態；而唯有好狀態，才有可能快速冷靜地解決問題，不至於一直在泥沼里待著。

正如辰媽所說：「哪有誰是天生的好心態，不過是懂得調整調整再調整。」

那些在生活里始終優雅的人，不過是深深懂得：以相對好的心態，來面對生活中的難處；以更好的狀態，幫助自己快速走出低谷；以始終美好的姿態，體面地迎接命運的翻盤。

如是而已。