心靈雞湯

●因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人

●總覺得和他人隔著一道牆的人

●老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人

●職場上，拿捏不清人我界線的人

●在感情、家庭中，有意改善問題，卻不知如何開口的人

●工作上，需要大量接觸人的工作，如創業、行銷、管理者

請一定要遠離那些消耗你的人，認真了解「有效社交法則」５大關鍵：

1.一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？

親疏有別，主次分明，維繫簡潔的關係圈，你就不會這麼累了。面對社交，不必諂媚討好，而是要追隨自己內心的需求。以共贏思維處理與他人的關係，不用為了迎合這個社會的判斷標準，去做自己不喜歡做的事。

2.能力是1，人脈是後面的0。

我們不否認人脈的作用。但是有能力，人脈才能發揮作用。沒有1，後面的0毫無意義；有了前面的1，後面的0可以讓1的威力成倍地增長。

3.如果對方沒有爽快答應，其實就是拒絕。

在人際交往中，為了不傷彼此的顏面，人們拒絕的時候，往往會選擇委婉的表達方式，比如「我再考慮一下」、「下次吧」、「改天吧」、「看情況吧」，所謂的進退有度，就是在這種時候，不強人所難。

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4.到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

話說出口之前，你是它的主人，說出口之後，就是它的奴隸。

交情淺的時候，最大的特色就是對彼此不夠了解，訊息是嚴重不對稱的。交淺言深很容易碰到地雷。

兩類話題不要碰：

對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的；

對方很容易有強硬立場的，談起來容易起爭執的。

5.無差別對待，是人際關係的大忌。

在重要的關係里，我們對彼此都是特別的，我們曾經有過或者正在創造獨家的記憶，這種有誼就該認真對待。但像是發送逢年過節的群發短訊，這種就應該要避免，因為無差別對待，是人際關係的大忌。