心靈雞湯

平時，總是聽到身邊的很多人不停感慨：

這一年過得太快了，感覺自己什麼都還沒做呢，

這一天天的時間怎麼就過得那麼快呢？

因為活得太著急了，時間也就覺得快了。

01

前幾日，一直焦慮不安的表姐去看了心理醫生。

她說：

「醫生，我都26歲了，

一想到30歲時我如果還沒結婚，

沒房，沒車……該怎麼辦啊！

都說女人最重要的就是25－30歲這幾年，

可看看現在的自己，

簡直是一無所有，

除卻工作，我都不知道自己的生活還有什麼……

我一想這些就害怕，覺得沒有安全感……」

心理醫生輕嘆氣：「你呀，就是太著急了……」

最後表姐被確診為中度焦慮，醫生囑咐她：

「30歲沒房沒車是不是很可怕不好說，

但你現在出汗、手抖、呼吸急促的焦慮癥狀

已經嚴重影響著你的身體健康……

當下，相比擔心30歲沒房沒車，

你還是先確保自己健康地活到30歲吧……」

像我表姐一樣，太多的人過度地為未來擔憂，活得太著急了：

相比之前一生只夠愛一個人、牽個手都會臉紅的愛情，

現在大家都習慣了一有感覺先上床；

二十幾歲本是奮鬥拼搏成長的年紀，

但是很多女大學生為了儘快買得起名牌包包不惜拍裸照貸款；

……

02

辦公室有一同事天天堅持自己帶豐盛美味的午飯，

大碗小盤地，菜啊，湯啊，一應俱全。

那些點外賣的同事就羨慕地問她：

「你這有菜有湯的，好豐盛啊，

聞著都好聞，別說吃了。

你下了班都怎麼做得呀？」

她笑著說：

「我一般喜歡早上六點多起床去菜市場買新鮮的菜和肉回家做。

就拿這個山藥來說，切好後先過一遍開水，涼了之後再翻炒……」

沒聽完，同事們就連連搖頭：

「起那麼早？還要做菜？你這吃完還得洗碗吧？

天哪，就沒有那種既省事又能吃得健康的辦法嗎？」

「想省事啊？死了最省事！」

那個同事話音一落，所有的人都不說話了。

03

活得太著急的最突出的一個表現就是，樣樣圖省事。

有個周末朋友來我家閑聊，於是我就榨了香蕉奶昔款待她。

她喝完咂摸一下嘴：「這是牛奶和香蕉做的吧？」

我開心地說：

「對呀，就是香蕉奶昔，

特好做，牛奶和香蕉放一起榨就行，

但是牛奶一定要買那種保質期短的新鮮牛奶，味道才好……」

還沒說完她就打斷：

「這麼麻煩？！

我還不如直接喝牛奶吃香蕉，多省事！

再說了，實在不行我就去飲料店買一杯喝，

自己做這麼折騰，太麻煩。」

是啊，生活中有些事情做起來確實比較麻煩，

但是過於省事的生活省掉的還有生活情趣，

一杯香蕉奶昔、一頓飯都覺得麻煩懶得做的人，

又能活得多有趣呢？

04

羅振宇在他的《羅輯思維》節目里分享過一件事：

有個公司老闆找他請教：

「我這天天要工作，以至於沒大有時間陪女兒，

所以女兒現在三歲了，看到我就當陌生人一樣，

也不親近，我抱她就哭。

有什麼好辦法能快速地緩和一下我和女兒的關係嗎？」

羅振宇反應他：

「這個真沒有什麼辦法，

這是你自己做得選擇，

人生的時間就那麼多，

你既然選擇把你應該用來陪孩子的時間節省下來用在工作上，

就不要怪你女兒不認你。」

那個老闆反駁說：「我還不是因為太忙了，沒辦法……」

「太忙了」這是活得太著急的第二個表現。

人們時常會感覺疲憊，孤獨，情緒差，

感覺學習和生活沒什麼意義，感覺身心被掏空。

這是因為現代人都太忙了。

過度忙綠，過度看重結果，

從不安心於生活的精緻與悠閑，

即便他們並不缺這樣的物質條件與感受力，

他們喜歡刻意讓生活變得粗礪清苦，

活得就像堅硬的水泥地一樣，毫無質感和幸福可言。

《肖申克的救贖》的原著里說：

「每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。」

不知，每天忙碌的你是否停下來認真想過：

你的這種忙碌帶給自己的是滿足還是疲憊？

除了混口飯吃，你忙碌的目的是什麼？

為了讓自己不無所事事？

為了讓自己不孤獨不空虛？還是為了讓自己快樂？

05

現在大多數人都成了低品質勤奮者，

加班到深夜回家，ppt做了一版又一版……

累成狗，身體被掏空了，

然而，生活並沒有改變和起色。

因為大多數人的「忙」無異於「茫」。

很多人的忙碌，

是一種病態的忙碌，

是為了逃避空虛而刻意製造出來的「忙碌」，

只是「空虛」本身的延續而已。

這樣忙碌久了，就更不會深入思考，

不懂得調整方向，繼而成了「瞎忙」。

而這種瞎忙卻欺騙你自己，

讓你以為自己很努力、勤奮、忙碌，

讓你覺得自己跟那些無所事事的人完全不一樣了，

但事實上，你只不過是自己騙了自己。

有些人會說，我的工作性質就是這樣，就是會很忙很累。

其實讓你感到忙和累的不是工作本身，而是你的工作方式。

06

相傳，蘇格拉底和拉克蘇約好到很遠很遠的地方去遊覽一座大山。

據說，那裡風景如畫，人們到了那裡，會產生一種飄飄欲仙的感覺。

許多年以後，他倆相遇了。

他們都發現，那座山太遙遠太遙遠，

就是走一輩子，也不可能到達那個令人神往的地方。

拉克蘇沮喪地說：

「我竭盡全力奔跑過來，

結果什麼都不能看到，真太叫人傷心了!」

蘇格拉底撣了撣長袍上的灰塵說：

「這一路有許許多多美妙的風景，難道你都沒有注意到？」

拉克蘇一臉尷尬神色：

「我只顧朝著遙遠的目標奔跑，

哪有心思欣賞沿途的風景啊！」

「那就太遺憾了。」蘇格拉底說，

「當我們追求一個遙遠的目標時，切莫忘記，旅途處處有美景！」

時下，我們多少人都跟拉克蘇一樣，

滿心著急地只顧朝目標和終點奔跑，

完全忽略了生活情趣，

也根本不懂得去欣賞人生旅程沿途的風景。

07

我們都知道廣東人是最喜歡喝湯，也最擅長煲湯的。

廣東人煲湯對火候很講究，大火燒開，小火慢燉。

做湯的時候號稱是「三煲四燉」：三個小時煲湯，四個小時燉湯。

這樣做出來的湯才好喝。

人活著，亦是。

要學會有耐心。

首富李嘉誠曾說：

付出就想馬上有回報，適合做鐘點工；

期望能按月得到報酬，適合做打工族；

耐心按年度領取年收入，是職業經理人；

能耐心等待三到五年，適合做投資家；

用一生的眼光去權衡，你就是企業家。

記得網上有個很精彩的段子。

一個姑娘回家給爺爺過八十大壽的時候，

被各種七大姑八大姨催婚，末了還強調說：

「人到了哪個階段就要做哪個階段要做的事情，

所以趕緊把自己嫁出去吧。」

這姑娘靈機一動反駁道：

「人的平均壽命是79歲，

那你們的意思是爺爺現在80了就該去死了？」

從此沒人再催她。

固然，每個階段都應該有每個階段要做的事，

但也不能為了做而做。

張愛玲的姑姑張茂淵用50年的等待換來和李開弟12年的相守相依，

可見越是真誠美好的愛情越不能過於著急，

如果你還期待那種「遇見你，走到底」的愛情，那就更要耐心一點。

多用時間和耐心溝通相處，而不是只通過星座了解彼此。

08

特別喜歡紀錄片《我在故宮修文物》裡面那個修鐘錶的王津師傅。

他總是面帶平和的微笑，不管是面對相處了大半輩子的鐘錶，

還是自己的學生，包括那個在自己面前炫耀的鐘錶收藏家。

很多人熱衷於尋找捷徑，

比如1個月學會畫畫，7天瘦10斤，1年快速賺到100萬……

我們一邊抱怨者著時間不夠用、自己太忙了，

卻又一邊卻放縱自己拖延熬夜玩手機。

相比那些著急的人，

王津卻在感慨：

人這一輩子，其實很短，踏踏實實地做不了多少事。

是啊，人生本來就很短的，

我們幹嘛要活得那麼著急呢？

慢下來一點吧。

09

放慢生活的腳步，給自己一些思考的時間，培養一下自己的生活情趣。

有了閑情，有了逸致，人們才能從容地、舒心地享受人生，思考人生。

人相比恐懼死亡，更應該害怕從來沒有真正的活過。

所有生活的美學，旨在抵抗「忙」和「快」。

生活不需要那麼多雞血，

只要做到張弛有度、遊刃有餘就好，

真正美好的生活狀態就是不緊張！

慢一點，開車慢一點，喝茶慢一點，享受慢一點，體會慢一點……

慢慢地伸個懶腰，靜靜地喝一口茶，閉上眼深深呼吸；

找個咖啡館和朋友不緊不慢地聊聊天，

坐在午後的陽台上看本好書，

給愛人用心地做頓可口的飯菜……

好日子我們慢點地過，真感情我們慢點地給。

願你的幸福和美好，如期而至。